Finde eine Hörroutine, die zu dir passt
Starte kurz und bei angenehmer Lautstärke. Nutze Kopfhörer, wenn dein gewählter Mix sie braucht.
Aktualisiert
Hör zuerst kurz und bewusst zu
Probiere zuerst einen kurzen Track bei angenehmer Lautstärke, wenn du auf den Klang achten kannst. Fünf Minuten sind im kostenlosen Tarif ein praktischer Einstieg. Wähle eine Dauer, die in deine verfügbare Zeit passt, statt dir ein Pflichtpensum vorzunehmen.
Es gibt keinen Hörplan mit zugesagter Wirkung und kein garantiertes Ergebnis. Supral erstellt persönliche Affirmationsaudios und bietet keine medizinische Versorgung. Fühlt sich das Hören unangenehm an, höre auf oder ändere Klang und Lautstärke. Mehr dazu findest du im verlinkten Artikel zur Sicherheit von Subliminals.
Stimme deine Wiedergabe auf den Mix ab
- Nutze Kopfhörer für binaurales Audio, damit jedes Ohr seinen eigenen Kanal hört.
- Nutze Kopfhörer für SuperSub 6D, um die räumliche Bewegung zu hören.
- Bei einem gewöhnlichen Klanghintergrund ohne diese Effekte wählst du Lautsprecher oder Kopfhörer, je nachdem, was dir angenehmer ist.
- Nutze den Einschlaftimer im Studio, wenn die Wiedergabe mit einem Ausblenden enden soll, statt unbegrenzt weiterzulaufen.
Ein wiederkehrender Moment, etwa eine kurze Pause vor Arbeitsbeginn, kann es leichter machen, den Track zu nutzen. Verbinde ihn mit einer kleinen, selbst gewählten Handlung. Passe die Routine an, wenn sie nicht mehr zu deinem Tag passt.