Crée ta première piste
Transforme tes affirmations en MP3 privé, avec la voix, l'ambiance et la durée de ton choix.
Mis à jour le
Commence par une version courte
- Ouvre le générateur et écris une affirmation par ligne. Pars de mots que tu dirais vraiment, par exemple : Je peux demander un instant pour réfléchir.
- Choisis la langue de narration, la voix et le rythme. Relis ton texte avant de continuer.
- Choisis une ambiance, une fréquence si tu en veux une, et la durée de la piste. Une piste courte sera plus facile à vérifier à la première écoute.
- Utilise « Personnaliser le mix » puis « Tester le mix » pour écouter un exemple de 15 secondes avec les sons choisis. Cet exemple ne lit pas ton texte.
- Crée la piste. Si tu es connecté, elle est enregistrée avec ses réglages. Sans compte, renseigne ton email pour recevoir un lien de téléchargement privé.
Écoute la piste terminée
Écoute à un volume confortable avant d'intégrer la piste à ta routine. Vérifie que le son et la durée conviennent au moment choisi. Tu peux télécharger le MP3 et le garder sur ton appareil.
Tu ne sais pas par quels mots commencer ? « Moments » insère un texte prêt à modifier, et « Aide IA » propose 12 phrases à partir d'un objectif. Relis le texte choisi avant de créer ton audio.