Imposta un rituale quotidiano e un promemoria email

Quando una traccia finisce, puoi scegliere una piccola azione e impostare un promemoria email quotidiano all’orario che preferisci. Scegli qualcosa che puoi fare subito, come aprire gli appunti per la riunione di domani. L’azione deve essere abbastanza piccola da trovare spazio anche in una normale giornata piena.

1. Ascolta una traccia nello studio.
2. Alla fine, scegli la piccola azione da abbinare all’ascolto.
3. Imposta un promemoria email quotidiano a un orario adatto alla tua routine.

Gestisci o disattiva i promemoria in Impostazioni. Ogni email di promemoria ti permette anche di interromperli con un clic. Se vuoi cambiare subito l’impostazione, non serve aspettare un’altra email.

I promemoria si sospendono dopo 7 invii senza un ascolto. Se le email non arrivano più, controlla le impostazioni dei promemoria anziché creare un’altra traccia solo per ripartire con la routine. Il promemoria è uno stimolo che gestisci tu: se salti un giorno, puoi rivedere l’orario o l’azione se non si adattano più alle tue giornate.