Scegli una routine di ascolto adatta a te
Parti da un ascolto breve a un volume confortevole. Usa le cuffie quando il mix scelto le richiede.
Ultimo aggiornamento
Comincia con un ascolto breve e attento
Prova prima una traccia breve, a un volume confortevole, in un momento in cui puoi prestare attenzione al suono. Cinque minuti sono un punto di partenza pratico con il piano gratuito. Scegli una durata che rientra nel tempo che hai davvero, senza sentirti obbligato a raggiungere un obiettivo.
Non c’è un programma di ascolto prestabilito e i risultati non sono garantiti. Supral crea audio personali di affermazioni e non offre cure mediche. Se l’ascolto ti dà fastidio, fermati o cambia suono e volume. Per approfondire, leggi l’articolo collegato sulla sicurezza dei subliminali.
Scegli come ascoltare in base al mix
- Usa le cuffie per l’audio binaurale, così ogni orecchio riceve il proprio canale.
- Usa le cuffie per SuperSub 6D per sentire il movimento spaziale.
- Per un normale sottofondo senza questi effetti, scegli altoparlanti o cuffie in base a ciò che trovi più comodo.
- Usa il timer di spegnimento dello studio se vuoi che la riproduzione si interrompa sfumando invece di continuare senza fine.
Un momento che si ripete, come una breve pausa prima di iniziare a lavorare, può rendere più facile usare il file. Abbinalo a una piccola azione scelta da te e cambia la routine quando non si adatta più alla tua giornata.